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シミケン7回目か(薬物で逮捕は3年ぶり6度目)…。そこで思ったのは
そういやそろそろ…岡村は大丈夫!? きゃりーぱみゅぱみゅと一緒で、歌詞にまったく意味が無いのがいいな。 ■
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by hanamaru0617
| 2013-06-08 10:30
| 雑
昨日は減量中にも関わらず、コッペパンたらふく食べてしまって、こりゃいかんぞと、昼からプールに泳ぎ&水中ウォーキング行きました。
去年の夏からたまに通ってる、千葉県国際総合水泳場へGO。 やはり久しぶりに泳ぐとすぐにバテてしまいます。 ゆっくりクロールで泳ぐと良い感じの有酸素運動で脂肪も燃焼です。 心拍数抑えるには、バタ足をあまり頑張らないのがコツ。 しかしプール上がりって何であんなに気持ち良いんだろう!すごくお腹空くけど。 昨日の夜は心地よい疲労感で良く眠れました。 週一ではちょっと少ないので、理想的には週二、三回は泳ぎたいのですけどね、なかなか…。 家でも地味に筋トレしようかなー。 ■
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by hanamaru0617
| 2013-06-03 12:38
| 雑
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バイクの風防の効果を確かめつつ、コッペパン専門店「吉田パン」行ってみました。
朝の6時発、京葉道路を使い、到着が6:45分。 開店は7:30。 並びがあるらしいので早めに。 お店の前をソロソロ様子を伺いながらバイクで通ると、む?もう並んでますな!で、僕は4番目。 開店時には15〜20人は並んでいただろうか。地元の方が多い様子。( 早朝だからか ) お店の中に入れるのは3人迄。で、1人店を出たら1人入る。 今は混雑の為、買えるのは1人5個まで。 メニューもセンス感じますが、お店や店員の方の雰囲気も良いですね。 ![]() コッペパンが入った袋を受け取ると、え!パンがこんなに重いの? 途中のPAで我慢出来ず、ひとつ食べてしまいましたが、凄くボリュームあり。 2個で腹いっぱいじゃないか? ![]() 皆美味しいけど、特にあんバターとごぼうサラダがツボりました。 トッピング次第で更なるウマさを追求できそう! ■
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by hanamaru0617
| 2013-06-02 20:24
| 食
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平成13年式のセレナ、走行15万キロ…。
今までの修理歴は、セルモーター、デスビキャップ&ローター、CVTステップモーター、燃料ポンプ&フィルター、ラジエターパンク。 10万キロ超えると次々逝きました。 突然エンジン掛からなくなるとホント焦りますよね。 今現在はエンジンオイル漏れ、ドライブシャフト異音 、などですが車検も残り一年切っているので放置ちう。 VW POLOの中古安くなってないかな…。 UP!って車種もイカしてる。たまに見かけると目で追ってしまう。 む?車無くてもDuke200で全てをこなすって手もあるぞ。 車ナシの生活もありといえばあり。 ■
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by hanamaru0617
| 2013-06-01 19:47
| 雑
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